מוניטין למי שנותן לי את ההרכב הפחמימתי
 

של גומי (כמו דובוני ג'לי, נחשים וכ'ו).

אני מדבר באחוזים. לא כזה קשה, אבל אני עייף.

פשוט.... אני מחפש כל הזמן אלטרנטיבות לpwo Carbs, ושמתי לב שבכמה מקומות גלוקוז היה מקום שני ברשימת המרכיבים אחרי סוכר. ככה שאם ממילא סוכרוז הראה ביצועים טובים בpwo, ועל גלוקוז אין מה לדבר.... (ופחמימות מעובדות מעניינות לי את הביצה, כן? כנ"ל לגבי חומרי מאכל וכ'ו) למה שאני לא אתפנק על זה במקום תמרים, מדי פעם? החיים שלי יהיו פתאום יפים יותר.

סלחו לי שאני נכנס לכוכים המטופשים האלו, אבל כשאין לך סוכר בתפריט ואתה חי על פחות פחמימות מדוגמנית, פתאום כל אפשרות לממתק נראית כמו פאטה מורגנה בסהרה.

kך מחר לסופר או מכולת ותראה על האריזות..

תבדוק באתר של עלית וכ'

http://www.olympusfit.co.il/show_mam...at_id=11&id=46
יש פה סוכריות גיל אני חושבת זה אותו הדבר

הרכב, הכוונה סוגי הפחמימות באחוזים.

אתה יעני בחיטוב ורוצה לאכול גומי לאחר האימון בתור הקפצה של אינסולין :|?

יש בזה נראה לי פחמימות כהליות וכאלה .. למה לך לאכול תחרה הזה אחרי אימון ?
אתה בחיטוב תסבול טיפה למה להמציא את הגלגל ?

יאללה אחי תגיד לי מזה החרא הזה בחיטוב? אם כבר פחממות אז משהו איכותי ולא זבל כמו זה

*קצ'וק מורעל כי זה רק היום השני בחיטוב שלו...*

אתה לא עובד עם גיל?

דובוני \ נחשי גומי, ערכים ל-100 גרם:

קלוריות: 396
פחמימות: 99
חלבונים: 0
שומנים: 0

מתוך הפחמימות: 59 גרם סוכרוז, 40 גרם עמילן תירס.
עומס גליקמי ל-100 גרם: 30 במדד גלוקוז.

לא מתאים לתזונה של ספורטאי לעניות דעתי, תעשה את חשבון הנפש שלך.

יותם.

מוזר, אני יכול להישבע שראיתי שרשום גלוקוז..... בכל מקרה, תודה רבה לך!

כה.

כה.

אבל, כאילו. זה ממש קקי.
:p

עומס או אינדקס?

בדיוק בחתימה של THE_JUGGERNAUT רואים שיש לאלביישטן עניין עם גומים

במקור פורסם על ידי Elevation

מכירים את החבילה הזאת של העוגיות שוקולד צ'יפס? אחת כזאת שלמה, (כזאת מוארכת, בצבע כחול זהוב כזה), שתי חפיסות
שוקולד, שלוש מארס, ארבע טוויקס, שש צ'ואי ושתי חבילות דוריטוס. הא, גם אזור החצי קילו גומים.

:p.