|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר מתחיל
|
![]() אני צורך מספיק קלוריות לדעתי,למה אתה אומר לעזוב את הקראטין הוא זניח בגיינר? כי אם זה הקטע של הפחמימות אז אני צורך מספיק..
|
![]() |
![]() |