חזרתי לאמן את הרגליים.... - Page 2

Leo · 21-05-07, 22:09

ציטוט:

פורסם במקור על ידי toxicity

אני עושה עם 100 קילו סקוואט מלא, אתה רואה אותי פותח על זה פוסט? חאלס זה לא מקום להתלהב פה על משקלים כמו ילד קטן ואתה גם כן דיברת כמו מפגר בכל התגובה הארוכה שלך.

אם אחד שחזר מאימון טוב ורוצה לרשום את זה וזה נותן לו מוניטין , שיהנה אני לא מבין מה הבעייה

זה לא שהוא פותח כל אימון דיון על המשקלים שלו (בעצם יש לזה מקום , אבל כמובן רק לכל אימון) או שמלא אנשים עושים את זה בו זמנית.

**Night_Wolf** · 21-05-07, 21:33

ציטוט:

פורסם במקור על ידי Leo

תכלס מי שאומר את מה שהעלאה או רעילות אמרו זה:
1.אנשים שמרימים משקל קטן עם ביצוע שיכול להיות טוב או טוב פחות(הרבה פחות)
והם קטנים ואומרים את זה להגן על האגו שלהם (ויוצאים חראות)

2.אנשים גדולים שלא יודעים להתאמן וכל הגודל שלהם זה בגלל א. חומרים(כמו מדריך בחדר כושר שלי לשעבר שעד עם משקל של בחורות בלי רקע של פציעות עם ביצוע מעפן וגדל רק מgh שהוא מכר לכל העולם גם) 2. אנורקסים של תזונה (אנשים שמתאמנים כמו נקבות וכל השריר שלהם סך הכל זה מגנטיקה קצת ומניפולציה מדוייקת של התפריט + תוספים)

3.נשים

4.אנשים שמרימים משקל יותר גדול עם צ'יטינג ענקי וחשים את עצמם מלכי העולם אז מי שמרים 20 קילו פחות לא אמור להזכיר את זה כי זה אמור להביך אותו והם חראות פי 10 מ 1 עד 3הנ"ל

בקיצור תנו לבחור מחמאה , 110 קילו לא משקל ענקי מי יודע מה אבל עם ההיקף הזה של הירך ו3 חודשים של חוסר אימון רגליים , זה נחמד ביותר חוץ מזה סביר להניח שלרובכם אין אומץ לעשות אפילו סקווט מלא עם 2 פלטות של 20 שלא בסמיט.

אם ממש זה הפילוסופיה שלכם שלא מדברים על משקלים ואתם מה4 הסוגים שהזכרתי למעלה , אז אל תגיבו.

אוקי

StaSus · 21-05-07, 21:34

טוב אני לא רוצה להתלהב אבל אני עושה בנט אובר 40 קילו.. אז תנו בכבוד..

עלוש · 21-05-07, 21:36

ציטוט:

פורסם במקור על ידי StaSus

טוב אני לא רוצה להתלהב אבל אני עושה בנט אובר 40 קילו.. אז תנו בכבוד..

StaSus · 21-05-07, 21:47

ציטוט:

פורסם במקור על ידי 3li

חחח זה היה בצחוק...

עלוש · 21-05-07, 21:51

ציטוט:

פורסם במקור על ידי StaSus

חחח זה היה בצחוק...

.....

Powerlifter · 21-05-07, 22:08

אחי לא הבנתי חחחח.. כנס שניה לאייסי

igorek · 22-05-07, 01:15

אם הסקוואט שלך הוא בטווח תנועה של רבע סנטימטר אז זה לא טוב, אם זה סקוואט מלא אז כן.
אם אתה סתם מחרטט פה מספרים אז אתה בנאדם עלוב.

עלוש · 22-05-07, 01:20

ציטוט:

פורסם במקור על ידי igorek

אם הסקוואט שלך הוא בטווח תנועה של רבע סנטימטר אז זה לא טוב, אם זה סקוואט מלא אז כן.
אם אתה סתם מחרטט פה מספרים אז אתה בנאדם עלוב.

.....

21-05-07, 21:32	#1
עלוש Don Ali תאריך הצטרפות: Apr 2007 צפה באלבומי התמונות של עלוש הודעות: 5,583 עוסק ב:: פסיכולוג חדר כושר: אני פרשתי מפיתוח גוף מזמן .	אני פתחתי את הפוסט רק בשביל הכיף .. לא אומר שאני אלוף בהרימת משקלים ... __________________ <<<O.o

21-05-07, 21:34	#4
StaSus IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Dec 2006 צפה באלבומי התמונות של StaSus הודעות: 3,976	טוב אני לא רוצה להתלהב אבל אני עושה בנט אובר 40 קילו.. אז תנו בכבוד.. __________________ StaSus

21-05-07, 22:08	#8
Powerlifter חבר פעיל תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של Powerlifter הודעות: 2,014 גיל:: 16.10 עוסק ב:: תלמיד חדר כושר: מתאמן בבית	אחי לא הבנתי חחחח.. כנס שניה לאייסי __________________ PowerLifting-we may be FAT and UGLY, but we're STRONG as HELL שיאים אישיים: דדליפט------->150 ק"ג RM1 בנץ'---------> 110 ק"ג RM1 סקוואט---------> 115 ק"ג RM1 משקל נוכחי : 72 וחצי ק"ג

22-05-07, 01:15	#9
igorek חבר פעיל תאריך הצטרפות: Apr 2006 צפה באלבומי התמונות של igorek הודעות: 2,878	אם הסקוואט שלך הוא בטווח תנועה של רבע סנטימטר אז זה לא טוב, אם זה סקוואט מלא אז כן. אם אתה סתם מחרטט פה מספרים אז אתה בנאדם עלוב.