כמי שעסק באימון אישי במשך שנה, אני יכול לספר לכם שלמרות שאין שום ידע תיאורטי שאינו יכול להרכש באמצעות קריאה והתעמקות - הפרקטיקה הינה שונה באופן מהותי.
אין לי ספק שאדם ממוצע שמתחיל להתאמן, והמדריכים בחד"כ בונים לו תכנית אימון חדשה מדי 3 חודשים (כפי שחוק הספורט פסק שחובה על המכונים), יכול להרוויח המון מסדרה של אימונים אישיים בתחילת כל תכנית אימון חדשה, דהיינו 5-10 אימונים אישיים, מדי 3 חודשים.
כך יוכל לדעת בוודאות שהוא מתקדם בכיוון הרצוי, עובד באופן ובאינטסנסיביות הנכונים, וגם ירכוש לו ידע והרגלי אימון נכונים מפי אדם מוסמך ומנוסה ממנו.
מלבד זאת, הרבה יותר קל להכנס לתלם של האימונים הסדירים כאשר לפחות בשלב הראשון יש מישהו שמלווה אותך בכל שלב, ואתה מרגיש מחויבות לא רק כלפי עצמך אלא גם כלפיו, להגיע לאימון ולתת את המקסימום.
החבר'ה הקבועים שכותבים כאן בפורום חושבים שהם אנשים ממוצעים פחות או יותר מבחינת ההשקעה, תשומת הלב והמחויבות שהם מקדישים לאימונים שלהם - אין לכם מושג עד כמה אתם טועים. האדם הממוצע נאבק עם עצמו כל פעם לפני הביקור במכון, אתם אנשים שלא רק מתאמנים באופן סדיר, אלא אף נכנסים לעובי הקורה ע"י קריאת מאמרים, חומר מקצועי ועיוני ועצם המצאותכם בפורום העוסק בפיתוח גוף מעידה על המון.
זה שעבורכם המוטיבציה לאימון נראית מובנת מאליה, אינו אומר שזה כך אצל כולם - חומר למחשבה.
זו דעתי, בכל אופן.
יותם.
21-05-07, 15:27
תצוגה בשכבות