|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מסת שריר מפתחים באמצעות תזונה מתאימה , אימוני משקולות (אנאירוביים) מתאימים , שינה טובה. ועוד. תקרא מאמרים
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם הבעיה היא פסיאודוגניקומטיה - יש אחוז טוב שחיטוב יעביר את הבעיה / יטשטש את הבעיה ללא קשר לגיל.. (זה רק דמוי גניקומסטיה ולא גניקומס "אורגינל" (הכוונה ללא המרכיב ההורמונלי) )
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|