|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-05-07, 22:46
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
לפי הנתונים שלך אתה לא צריך להיות שמן עם אחוז גבוהה הדבר ההגיוני שנראה לי פה זה שהמסת שריר שלך ממש לא מפותחת
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
20-05-07, 22:47
|
#2 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
20-05-07, 22:50
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מסת שריר מפתחים באמצעות תזונה מתאימה , אימוני משקולות (אנאירוביים) מתאימים , שינה טובה. ועוד. תקרא מאמרים
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
|
|
20-05-07, 22:53
|
#4 | |
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
27-05-07, 00:43
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אם הבעיה היא פסיאודוגניקומטיה - יש אחוז טוב שחיטוב יעביר את הבעיה / יטשטש את הבעיה ללא קשר לגיל.. (זה רק דמוי גניקומסטיה ולא גניקומס "אורגינל" (הכוונה ללא המרכיב ההורמונלי) )
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
