|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
20-05-07, 19:53
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
יש לך מוט אולימפי ,ברזל ובנצ' ?
אז כבר אתה יכול לעשות בנצ' סקוואט ודדליפט. תוסיף לזה בנט אובר ואתה מסודר נראה לי .. |
|
|
תצוגה עם הדגמה
