|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-07, 14:30
|
#18 | |
|
Banned
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 0
עוסק ב:: חייל בסדיר, מילואימניק בטיב טעם.
|
ציטוט:
בוקר 200 גרם קוטג' ישר אחרי אימון יוגורט 0% ותפוח [כי ביוגורט יש עוד פחמ'] אחרי שעה 100 גרם בשר וירקות לפני שינה טונה ואגוזים |
|
|
|
תצוגה בשכבות