|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
20-05-07, 13:00
|
#15 |
|
חבר פעיל
|
אני בניגוד לאחרים ממליץ לך לעשות נטרלי(שזה אמור להיות בסביבות ה 3 אלף קלוריות באמת)במשך שבועיים ורק אז להתחיל חיטוב עם גרעון קלורי מקסמילי(כמובן שתלוי על איזה אחוז שומן אתה).
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
תצוגה בשכבות