|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() 2000 זה קצת מדי בשבילך, תתחיל מ-3000 איזה שבועיים ואז תירד לאיזה 2500.
אתה מתכוון לעשות אירובי? |
![]() |
![]() |