משקל מומלץ לפני עיצוב

gog · 20-05-07, 00:24

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ניר123

אני בן 18 , מבנה גוף קטן, אולי גדלתי לבינוני, אני שוקל 60-61 קילו , 162~ ס"מ

ואני מתכנן בסביבות ה1/1 להתחיל עיצוב(אני יודע שזה עוד מלא זמן) עד ל1/5(מתגייס). ורציתי לדעת עד כמה קילו בערך זה יהיה טוב בשבילי לגדול(ואל תגידו כמה שיותר יותר טוב כי אני יכול להגיע גם ל80+ שזה ממש לא טוב למבנה גוף שלי..). זהו פחות או יותר, רק כדי לקבל אינדיקציה למצב שלי היום.

ד"א
אני רוצה להגיע לסביבות 75 ק"ג לפני עיצוב, אבל בזמן האחרון הבטן שלי ממש התחיל לגדול =\

נוס כל עוד נפשך בך.

gil-Nissim · 20-05-07, 00:27

ציטוט:

פורסם במקור על ידי gog

נוס כל עוד נפשך בך.

:laugh: :laugh:

למה אתה מתכוון כשאתה אומר "עיצוב" ?
כאילו חיטוב ?