ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 19-05-07, 11:12   #5
שריר
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלשריר
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 466
שלח הודעה דרך MSN אל שריר
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי MosheB
צריך לבדוק כי בכריים ושוק יש הרבה עצם ובשר נטו מעט מאוד לעומת החזה עוף
כן אני יודע בגלל זה אני אוכל גם שוק וגם כרעיים אחד וכך אני בטוח שיחד אני מגיע למנת חלבונים (בערך 30 ומעלה) השאלה כמה מעל 30... ובנוסף השאלה כמה קלוריות שומן וגרם סה"כ יש...
אני מאמין שזה לא הכי שונה מ150 גרם חזה עוף כי זה נראה בערך אותה כמות כשמפרידים את העוף מהעצם אבל עדיין אם תוכל אתה או מישהו לעזור לי בערכים בערך זה יהיה אחלה
תודה...
__________________
רק עוד סט אחרון ודי!
שריר מנותק   הגב עם ציטוט
 


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 18:05.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים