ארוחות שישי ושבת בצהריים הורסות לי את החיטוב!

[שריר]

פורסם במקור על ידי MosheB

תבינו אתם לא מבינים את זה שדיאטה ללא תוצאות פנמלנליות לדוגמה במקום 3-4 קילו בחודש הורדה רק 1 וחצי - 2 קילו אבל תזונה שאפשר למשוך לטווח הארוך עדיפה והתוצאות הרבה יותר טובות מאשר להיות גרמני ולדייק על הגרם וצ'יט פעם בשבועיים או בכלל לא , אלו רק תוצאות לטווח הקצר , דיאטה מתונה עם כל הסיפוקים האפשריים באמצע (כמובן שבהגבלה עדיין זהו זמן חיטוב) זה המפתח להצלחה של כל מי שרוצה לרדת בשומן(עליה במסה זה סיפור אחר)

אחלה יופי... זה עדיין חיטוב רק לוקח קצת יותר זמן...
ומה שבא יותר לאט נשאר ליותר זמן והולך יותר לאט...
תודה משה