|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
18-05-07, 21:01
|
#1 |
|
Banned
|
תבינו אתם לא מבינים את זה שדיאטה ללא תוצאות פנמלנליות לדוגמה במקום 3-4 קילו בחודש הורדה רק 1 וחצי - 2 קילו אבל תזונה שאפשר למשוך לטווח הארוך עדיפה והתוצאות הרבה יותר טובות מאשר להיות גרמני ולדייק על הגרם וצ'יט פעם בשבועיים או בכלל לא , אלו רק תוצאות לטווח הקצר , דיאטה מתונה עם כל הסיפוקים האפשריים באמצע (כמובן שבהגבלה עדיין זהו זמן חיטוב) זה המפתח להצלחה של כל מי שרוצה לרדת בשומן(עליה במסה זה סיפור אחר)
|
|
|
|
18-05-07, 21:10
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ומה שבא יותר לאט נשאר ליותר זמן והולך יותר לאט... תודה משה
__________________
 רק עוד סט אחרון ודי!
|
|
|
|
|
|
18-05-07, 22:55
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
18-05-07, 23:03
|
#4 | |
|
Banned
|
ציטוט:
A Guide to Flexible Dieting - Lyle McDonald ממש אהבתי את הספר , ואני ממש לא חובב של לייל אבל היה לי כל כך משעמם בעבודה שהתחלתי לקרוא ולא יכלתי להפסיק. |
|
|
|
|
|
18-05-07, 23:08
|
#5 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אנשים חסרי אופי אולי, אבל מרבית האוכלוסיה כזאת.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
18-05-07, 23:10
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
גם ככה פעם בשבוע צריכים לעשות העמסת פחמימות. לא ככה?
|
|
|
|
|
18-05-07, 23:34
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
בשבילי זה הבית בשבילם זה עוד קו על מפה |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
