|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-10-06, 22:05
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חצי שעה לפני אימון, כמו המונו
אני תמיד שותה כרגיל ולרוב זה בסדר (הפיפי יוצא שקוף = אני רווי בנוזלים) כן עושים סייקלים של חודש - חודש וחצי, אין צורך בהעמסה
__________________
|
|
|
|
15-10-06, 11:41
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
