|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-05-07, 16:08
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ישר אחרי אימון קוטג
שעה אחרי זה 150-200 גרם תפוח אדמה\אורז עם 130-150 גרם חזה עוף (אחרי בישול)!! כף שמן זית וסלט
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
תצוגה בשכבות