|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
17-05-07, 23:52
|
#3 |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
לאלכוהול אין אינדקס גליקמי כי הוא לא פחמימה. הוא עובר מטבוליזם ראשון בעקרון [נניח שיש לך בדם פחמימות, שומן, חלבון ואלכוהול] כי אין שום דרך לאגור אותו. הפירוק שלו מונע גלוקונאוג'נזיס אגב, למקרה שאתה בדיאטה קטוג'נית.
מה שמשנה מבחינה קלורית זה אחוז האלכוהול. כל גרם אלכוהול שווה 7 קלוריות. ב100 מ"ל בירה יש משהו כמו 45 קלוריות. לא יודע ספציפית לגבי השאר. |
|
|
תצוגה בשכבות