|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() קוטג שטראוס 5%
טונה סופר קלאס( משו כזה) במים לחם לא משנה לי כל עוד זה לחם צלא אורז פרסי מלא של סוגת טחינה לא אוכל |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() קוטג' תנובה 3%
טונה - לא משנה החברה, או בשמן צמחי או במים. בדרך-כלל קונה את אלה שכביכול מכילות יותר מ-25 גרם חלבון. לחם - חי, קל. אורז - פרסי מלא, נראה לי סוגת. טיחנה - לא נוגע בזה. פסטרמה - אנערף.. לא משנה איזו חברה. אני כמובן מעדיף דלת שומן, אבל בד"כ מוצא במקרר פסטרמה רגילה |
![]() |
![]() |