| 
	|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. | 
![]()  | 
	
	
| 
		 | 
	הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא | 
| 
	 | 
| 
			
			 | 
		#1 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 חלק לא הבין אותי נכון. 
		
		
		
		
		
			אני התכוונתי של איזה חברות. כלומר בפסטרמה- טירת צבי, זוגלובק וכו' ואיזה סוג, רומני, מעושן, איטלקי וכו' טונה- שמן\מים, של איזה חברה? לחם- קל\מלא\רגיל\לבן\שחור? של איזה חברה? הבנתם? 
				__________________ 
		
		
		
		
	וויל האריס הסטלן:  
			 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#2 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			תאריך הצטרפות: May 2007 
				
				
	
				
					הודעות: 669
				 
				
גיל:: 17 
עוסק ב:: תיכון 
חדר כושר: B-Fit 
				
				
				
				
			 | 
	
	
	
		
		
			
			 פסטרמה - שופרסל "פסטרמה על גחלים" (ככה היא נקרית) 0.5 אחוז שומן - זולה יחסית לא זוכר כמה עולה 
		
		
		
		
		
		
	קוטג' - 3 אחוז שטראוס (הכי טעימה ואכילה לטעמתי - כי קשה לי לאכול קוטג' בלי כלום ואיתה יותר קל) טונה - סטארקיסט - עם מים.. אריזת מבצע של חמש קופסאות P: לחם - לחם עינן חיטה מלאה טרום נבוטה קלה (38 קלוריות ליחידה) - 10.90 שח טחינה לא אוכל  | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 | 
| 
			
			 | 
		#3 | 
| 
			
			 חבר פעיל 
			
			
			
				
			
			
	 | 
	
	
	
		
		
			
			 חומוס. 
		
		
		
		
		
			
		
		
		
		
	 | 
| 
		 | 
	
	
	
		
		
		
		
			 
		
		
		
		
		
		
		
			
		
		
		
	 |