|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
16-05-07, 19:48
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בנוגע לאיבוד שריר - אני יודע שהרבה אנשים לא יאהבו את מה שאני אומר עכשיו... אבל בשלב הזה זה כמעט לא גורם שאני לוקח בחשבון. אני בשלבים אחרונים של החיטוב, כרגע כל מה שמעניין אותי זה "להעיף" את הגרמים המיותרים של השומן, ואם בדרך אני מאבד קצת שריר, so be it... סה"כ במהלך החיטוב אמנם נחלשתי בצורה מטורפת, אבל איבדתי מעט מאוד מאסה. אפשר לומר שבשלב הזה אני יכול להרשות לעצמי לאבד קצת שריר (אל תהרגו אותי  ), ועדיין להיות רחוק משחיף..אגב, אני אודה לך אם תסביר את הכוונה באיבוד "איזורי" של שריר, אני לא בטוח שהבנתי אותך. תודה על התגובה 
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
|
|
|
|
תצוגה בשכבות