|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
16-05-07, 19:46
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
זה לא אמור לגרום לפירוק שריר. |
|
|
|
|
16-05-07, 20:46
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
אחרי אנאירובי, ניוד השומן סביר יותר, אמת. אבל זה לא אומר שזה בודד החוצה את איבוד השריר.... עקרונית, תמיד ישנה הסכנה. נ.ב. הקרדיט על המידע לעיל הולך לאחד והיחיד, קטריס.
__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier. Aou! Aou! Aou! Spartan#1! |
|
|
|
|
|
16-05-07, 21:46
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
אם כבר מדברים על ציט דפקתי יום ראשון שש משולשי פיצה,עוגת שוקולד חמה וגלידה וקצפת, ולקינוח שקית במבה היה תענוג למחרת עליתי קילו ויום אחרי שוב ירדתי אותו הרבה נוזלים שחזרו ויצאו.
|
|
|
|
|
16-05-07, 21:52
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר בריאות ותזונה ,מוסמך מטעם וינגייט. 
|
|
|
|
|
|
16-05-07, 21:52
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
צ"יט לא תמיד יעזור לגרום לתופעת ה"ווש", אתה פשוט צריך למלא קצת את מאגרי הגליקוגן
__________________
 |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
