חלבון קזאין

[Shlomik]

המוצר הוא באמת מוצר מעולה מתכנן לקנות אותו בקרוב! הוא לא רק קזאין זה שילוב של קזאין עם מי גבינה.
האבקה היא של IronTek והממתיק בה הוא סטיביה ולא ממתיק כימי כלשהוא. קיצר צריכה להיות אחלה האבקה. אני אישית קונה אותה בשביל לשתות לפני השינה מדי פעם.

תתחדש, אבל לדעתי לא כדאי לקנות אבקות קזאין אלא רק חלבון מי גבינה.
חלבון מי הגבינה הוא החלבון היחידי שכל כך איכותי לבניית שרירים אך לא ניתן להשגה בכמות מספקת במאכלים רגילים.
את חלבון ה-albumen ניתן למצוא בביצים ובבשר.
את חלבון ה-casein (קזאין) ניתן למצוא במוצרי חלב, בעיקר בקוטג'ים וגבינו

זה נכון שאחרי אימון עדיף באמת חלבון מי גבינה. אבל חלבון מי גבינה לא טוב בכל מצב למשל לפני השינה שאתה לא צריך ספיגה מהירה של חלבון אלה ספיגה איטית שתמשך לאורך הלילה אז החלבון קזאין עדיף בהרבה על מי גבינה.
בנוסף האבקה הזאת היא שילוב של שניהם ואז ככה אחרי אימון אתה מקבל גם חלבון בשיחרור מהיר וגם חלבון בשיחרור איטי יש לזה גם כל מיני יתרונות אם אני ימצא את המאמר בנושא אני יפרסם...