שאלה לגבי ירקות בזמן הארוחה

[Elevation]

פורסם במקור על ידי m0she

אמרת שהעיכול שלהם דורש יותר קלוריות, אני חושב שזה נכנס יפה להגדרה של אפקט תרמי של המזון [tef]. האינדקס הקלורי הנמוך מלכתחילה הוא ברור.

פורסם במקור על ידי Elevation

אני יכול לומר בוודאות שהוא יכול לנסות.

נכון שיש בהם קלוריות, אבל פאק, הגוף משקיע יותר אנרגיה לעכל את זה, מאשר הערך הקלורי שלהן. שינסה לאכול חמש קילו עגבניות.

קומפרנדה?

שנינו רבים על אותה הדעה, מצחיק.