ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 15-05-07, 20:39   #1
gps
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2006
הודעות: 379
ברירת מחדל

קיצר מה שהבנתי:
מוט ישר עובר יותר חזק על בייספס אבל יכול לעשות כאבים לאנשים מסויימים
מוט W עובד פחות חזק על הבייספס ועובד בנוסף גם על האמות
והבנתי שלא משנה עמידה או ישיבה (נכון?)

וכשאני אומר שאני עושה כפיפות מרפקים במוט W בישיבה הכוונה על ספסל מטרה בשיפוע שלילי כזה נכון? (120 מעלות אם אני לא טועה).. זה משנה משהו אם עושים על זה או לא על זה? יותר טוב או פחות טוב?

ועד כמה מוט W עובד פחות חזק על הבייספס? הרבה פחות או שעדיין עובד עליהם חזק? כי אם עדיין עובד עליהם חזק אני אעדיף את זה אולי כי האמות שלי לא גדולות בכלל..
gps מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:14.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים