אחוזי שומן נמוכים מאוד גם בתפריטים עשירים בפחמימות

**P-a-n-1-c** · 15-05-07, 19:41

ציטוט:

פורסם במקור על ידי ThaiB0X

אממ אני רוצה להבין משהו

קחו לדוגמא את BUAKAW, אלוף K1MAX , תאילנדי שמתאמן כל יום 6 שעות אירובי, ואני בטוח שגם קצת עבודת משקולות מהצד... איך הוא שומר על מסת השריר שלו ועל אחוזי השומן כה נמוכים עם תזונה עשירה בפחמימות (אוכל תאילנדי - אורז לבן בכל ארוחה, עופות ובשרים וירקות טריים).
פשוט כי הוא שורף כל כך הרבה קלוריות כמו שהוא צורך או אפילו יותר ?

התשובה בגוף השאלה: "הוא עושה 6 שעות אירובי ביום... אוכל תזונה עשירה בפחמ'"
אוכל הרבה - שורף הרבה.

maya · 15-05-07, 19:47

הוא כנראה אוכל הרבה הוא חטוב ולא גדול

15-05-07, 19:47	#2
maya אחראית תזונה ותוספים. תאריך הצטרפות: May 2006 צפה באלבומי התמונות של maya הודעות: 3,294 גיל:: 24 עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר	הוא כנראה אוכל הרבה הוא חטוב ולא גדול __________________ mmm