|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-10-06, 22:00
|
#7 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
את האמת? אני לא ממלית לך להמשיך עם הלג פרס והקורל אם אתה לא יכול לעבוד רגליים כמו שצריך אחרי זה שהם יתחזקו יותר מידי בלי בסיס ע"h התרגילים האלה שעובדים עליהם בצורה איומה אתה תהרוס לעצמיך את הברכיים לגמריי
__________________
 |
|
|
תצוגה בשכבות