|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-07, 11:57
|
#8 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולראשון הארוחה ב-1 בבסיס לכן זאת המנה הבשרית שאני יכול לקבל ואיך החצי סקופ לפני האימון יחד עם התפוח ?, או שלוותר על החצי סקופ לפני האימון, ובמקום זה לאכול גביע קוטג שלם בארוחה של 4:30 ? |
|
|
|
תצוגה בשכבות