|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-05-07, 11:03
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אם תגביל את עצמך לשישי-שבת, זה יעזור לך יותר לפי דעתי...
אני שומר את כל הצ'יטים לשישי שבת (ולא שאני מרמה מי יודע מה, פשוט אוכל הרבה יותר חזה עוף או או אורז ופסטה בארוחת שישי בערב) ואחרי זה עושה קצת אירובי בראשון-שני וזה מסתדר. |
|
|
|
12-05-07, 11:16
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
ויין דיזל, האם אתה משוכנע שאכילת שוקולד במינון סביר לא תורמת כלום לפיתוח גוף?
|
|
|
|
|
12-05-07, 11:21
|
#3 |
|
חבר פעיל
|
עד ליפני חודש אכלתי הרבה שטויות אני אומנם רחוק מלהיות שמן יותר לכוון של שחיף בכל מקרה במהירות רבה עשיתי סוויץ' הפסקתי לאלכול דברים לא בריאים ומעכשיו אני אוכל רק בריאים והאמת זה לא כזה קשה, אני אוכל ברנפלקס במקום הצ'יריוס, לא נוגע בשוקולדים גם כשמציעים, וזה אפילו בלי ללכת למכון שזה עוד משהו שמדרבן לא לאכול שטויות, פשוט תחשוב על התוצאות.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
