|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
12-05-07, 03:00
|
#14 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
למה לא?! זה לא יפגע בך.
אני הייתי עושה ארובי כליום שעה, ירידה מאוד מהירה! 600 קלוריות הייתי מורידה מכל אימון ארובי, ואוכלת 1000 (מה שנאי אוכלת בד"כ) ועוד 400 בטוח היו נשררפות ואפילו הרבה יותר במהלך היום. רזיתי ממש יופי.
__________________
 
|
|
|
תצוגה בשכבות