ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > גלריות הגולשים

גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים.

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 31-05-06, 16:28   #1
yaniv
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 519
ברירת מחדל

slim shady

לא מזלזל באף אחד אבל אמרתה דיהרבה דבירם מוזרים :\

כשעושים חיטוב מורידים שומן אחי
במסה צוברים שריר..

בשביל להתחטב אם כבר צריך להוריד פחמימות
שומן גם ככה לא אוכלים...
yaniv מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-06, 16:31   #2
יונתן.ב.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 434
ברירת מחדל

ציטוט:
Originally posted by yaniv@May 31 2006, 05:28 PM
slim shady

לא מזלזל באף אחד אבל אמרתה דיהרבה דבירם מוזרים :\

כשעושים חיטוב מורידים שומן אחי
במסה צוברים שריר..

בשביל להתחטב אם כבר צריך להוריד פחמימות
שומן גם ככה לא אוכלים...
הוא אמר דברים מוזרים ואתה ענית לו עם תשובה עוד יותר מוזרה.
לא אוכלים שומן? מזתומרת?
__________________
יונתן.ב. מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-06, 16:55   #3
lidorevah
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלlidorevah
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 1,320
כללי:: כדורגלן , אמן לחימה , פיק אפר ועוד
גיל:: מעל 19
עוסק ב:: כדורגל,אומנות לחימה , כישורים חברתיים
חדר כושר: הרחוב
ברירת מחדל

ציטוט:
Originally posted by slim shady@May 31 2006, 06:09 PM
סחתיין...יש שיפור...
אל תפסיק אתה צריך לדעתי לעבןד על החזה הידיים והבטן את השאר במינונים נמוכים..
אחי אם אתה מחפש מסה תוכל אתה כמות אוכל שאתה רגיל רק עם פחות שומנים ויותר חלבונים..
אם אתה מחפש להיות רזה תעזוב תמשקולות בצד ותשחק כדורסל או תעשה ריצה ואירובי
sbb2 sbb9 sbb10
תבחר...אבל אין ספק שאתה מתקדם
תקרא מאמרים ומהר
lidorevah מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-06, 17:01   #4
yaniv
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 519
ברירת מחדל

זאת אומרת שהשומן היחיד שנאי אוכל כרגע זה שומן יאכותי
הרוב משמן זית...
yaniv מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-06, 17:25   #5
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

מה זה משנה לכל הרוחות אם זה שומן משמן זית או שומן טראנס שהופק מצ'יפס?!!
אותה כמות קלורית... אתה לא תרזה יותר מאכילת שומן איכותי. זה שאתה תחיה יותר זמן זה דבר אחר.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-06, 17:35   #6
yaniv
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 519
ברירת מחדל

חחח לא קשור אחי
בכלליות אני אומר

ואני אוכל הרבה שפוט שומר על מאזןקלורי שלילי תמיד
ואפשר אפילו לאכול שואארמה והמבורגרים..
yaniv מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-06, 21:49   #7
kage
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkage
 
תאריך הצטרפות: Nov 2005
הודעות: 269
שלח הודעה דרך ICQ אל kage
ברירת מחדל

חיטוב מאוד מרשים
בהתחלה היו לך מתניים אבל עזוב את זה סתכל על איזור הכתף שלך איך הוא התעגל בתמונות של האחריי
מה שאומר על ירידה יפה בזרועות,אבל עזוב את זה סתכל על החזה שלך
פשוט שיפור עצום(ותאמין לי אני שם לב חזק מאוד לחזה)

כל הכבוד
kage מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 31-05-06, 22:04   #8
יונתן.ב.
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 434
ברירת מחדל

ציטוט:
Originally posted by Bullet@May 31 2006, 06:25 PM
מה זה משנה לכל הרוחות אם זה שומן משמן זית או שומן טראנס שהופק מצ'יפס?!!
אותה כמות קלורית... אתה לא תרזה יותר מאכילת שומן איכותי. זה שאתה תחיה יותר זמן זה דבר אחר.
משנה ועוד איך משנה.
__________________
יונתן.ב. מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 09:52   #9
boris19
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלboris19
 
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 1,454
כללי:: עד מתי ?
גיל:: 21
שלח הודעה דרך MSN אל boris19
ברירת מחדל

שינוי יפה מאוד

באיזו שיטה אתה עובד ? (תוכנית, אירובי, תפריט?)
boris19 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 10:00   #10
arbel2
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלarbel2
 
תאריך הצטרפות: Mar 2007
הודעות: 9,084
עוסק ב:: מנגן על עצבים בחסד עליון
חדר כושר: נאוטילוס
ברירת מחדל

רואים שינוי
שזה מעולה
רק תמשיך ותהיה עיקבי והכל יסתדר בסופו של דבר

זכור "גם מסע של אלפי קילומטרים מתחיל בצעד אחד"
__________________



לפניות ,מענות ,טענות ובקשות ...לחץ כאן

מאמן חדר כושר מוסמך מטעם קמפוס "שיאים" אוניברסיטת ת"א
arbel2 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 10:38   #11
pohdem
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלpohdem
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 907
שלח הודעה דרך ICQ אל pohdem
ברירת מחדל

יפה.. רואים שינוי די ברור לפי המותניים למשל..
עכשיו תסביר לי רגע.. עשית עליה במסה מלוכלכת ועלית מ12% שומן ל20% בערך תוך 7 חודשים בערך? לא הבנתי בדיוק מה כתבת שם..
__________________


"יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך"
pohdem מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 12:07   #12
oRis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלoRis
 
תאריך הצטרפות: Oct 2006
הודעות: 2,005
ברירת מחדל

מה זהה אותה יניב
__________________
---אורי שלי- - >NEW
oRis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 14:18   #13
StaSus
IsraelBody VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלStaSus
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 3,976
שלח הודעה דרך ICQ אל StaSus שלח הודעה דרך MSN אל StaSus
ברירת מחדל

נראה שינוי טוב!! אחלה מאסה בידיים!
בהצלחה!
__________________
StaSus

StaSus מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 15:16   #14
omer122
חבר מתחיל
 
הסמל האישי שלomer122
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 20
ברירת מחדל

למה אני לא רואה כלום אוף זה מתחיל לעצבן
omer122 מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 15:48   #15
Vee
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלVee
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 215
ברירת מחדל

יופי של שינוי ! כשאני משיל 15 קילו לא רואים עליי כזה הבדל, ולי יש הרבה פחות שומן להוריד.
קיצר, יש לך עוד עבודה. ובאמת... תרים את התחתונים.
__________________
.Remember, remember, the 5th of november
Vee מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 16:20   #16
yaniv
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 519
ברירת מחדל

חחח אנשים תסתקלו פוסט חדש ותבינו מה השינוי האמיתי לשי זה פסוט ביידוק לפני שנה.. לא יודע מי הקפיץ אותו
yaniv מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 17:02   #17
סוליקו
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
 
הסמל האישי שלסוליקו
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 4,371
ברירת מחדל

רואים שינוי טוב !!
בהצלחה בהמשך
סוליקו מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-05-07, 01:22   #18
HHHEELLBBOOYY
מושעה
 
תאריך הצטרפות: Jul 2006
הודעות: 3,290
כללי:: אחלה גבר
עוסק ב:: עורך דין
שלח הודעה דרך MSN אל HHHEELLBBOOYY
ברירת מחדל

שינוי מעולה כל הכבוד
HHHEELLBBOOYY מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 11-05-07, 17:23   #19
THOMPSON
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלTHOMPSON
 
תאריך הצטרפות: Nov 2006
הודעות: 395
שלח הודעה דרך ICQ אל THOMPSON
ברירת מחדל

חח, מה נזכרתם להקפיץ, לניי שנה
__________________


:cry_1:
THOMPSON מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 01:38.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים