|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
כוח בונים באימונים. עם תזונה מסודרת או בלי תזונה מסודרת.
שום כדור לא יבנה לך כוח. אם זה היה ככה כולם כבר היו דוחקים 699 קילו .
__________________
No Pain - No Gain
|
|
|
|
|
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אז אל תדבר שטויות..
__________________
![]() ![]() שלא נדע עוד צה"ל. עד מתי יולי 09:cry_1:
|
|
|
|
|