|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
11-05-07, 16:57
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
זידן כמה שאלות
איך אני עושה פריצ'ר? איך אני עושה טי באר? בלחיצה צמודה אתה מתכוון ללחיצה באחיזה צרה? חוץ מזה אתה לא חושב שהתוכנית שלך קצת מודללת מידיי בשביל הגב והחזה? |
|
|
|
11-05-07, 17:17
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ואפשר עם דאמבל. טי באר,אם אתה יכול עם מוט אולימפי אז תעשה,או עם המכשיר הזה של הטי באר שמחזיקים ברוחב הכתפיים בערך. כן אחיזה צרה. מודללת? אתה מתכוון מדוללת? אז לפי דעתי היא לא,ראיתי בהרבה מקומות סגנון כזה בכל מי וריאציות. |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
