|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-05-07, 12:40
|
#10 |
|
מושעה
|
מומלץ לא לעבור את אה 180 דקות אירובי בשבוע.חבל על השריר.
|
|
|
תצוגה בשכבות