|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
![]() תלוי מאוד בכושר, וכמובן אם זהו הספורט היחיד שאתה עושה, אבל כנראה ולא, ועל כן, כמו שמרדכי חכמנו (PoweRule) אמר, קצץ או במשך זמן האימון או במספר האימונים. אפשר גם וגם
__________________
Daniel |
![]() |
![]() |