ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים
רענן עמוד צריך עזרה...
הירשם שאלות ותשובות לוח אירועים הודעות מהיום

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-05-07, 19:03   #1
Red_Hot
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלRed_Hot
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,419
גיל:: בודיבילדינג :\
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי רוני קולמן הבא
טוב אני ממש חדש בכל הקטע הזה (סוף סוף אחרי שיכנועים רבים של ההוריםםם =[ ) וקראתי את המחקרים באתר והכל אבל עדיין לא הבנתי ממש....לאט לאט ניתקדם ..קיצרר...
מה עדיף לי לאכול ליפני ואחרי אימון וכמה זמן ליפני ואחרי...? אני יודע שצריךפחממות וחלובנים אבל לא יודע באיזה אוכל יש ואיזה אוכל כדאי.... וזה אבל תודה לעוזרים....

דרך אגב אני אוכל הרבה טונה וגומר קוט'גים של 3 או חצי אחוז ......כמו שאתם לא מאמינים חח.....

חח אל תעלו עליי בבקשה אני חדש עדיין אבל אני יפתיע את כולם
לפי דעתי, הדבר הראשון שאתה צריך לעשות... זה להחליף שם משתמש...
__________________
Red_Hot מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts
BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 23:00.

צור קשר - ישראלבודי - ארכיון - למעלה

תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים