|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-06, 20:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חחח. כן.
שאתה אוחז בחוזקה ולוחץ את המוט השריר של האמה עובד חזק, איתו הוא מגייס גם את הדו-ראשי ואת החזה העליון עד ללטס. כלומר יש תגובת שרשרת של השרירים שהיא מגייסת לך את הכוח הדרוש, לכן אני חושב שלא כדאי להשתמש ברצועות.
__________________
|
|
|
|
12-10-06, 20:04
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
כי בעזרת האמות אביספייס והחזה נכנסים גם כן לפעולה אבל מצד שני גם אם אני אשתמש ברצועות האמות יפעלו אותו דבר רק שתיהיה לי יותר אחיזה זאת אומרת שבכל מקרה החזה והביספייס נכנסים לפעולה לא? |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
