|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Jan 2007
הודעות: 169
גיל:: 21
עוסק ב:: מנהל מכירות
חדר כושר: הולמס פלייס מודיעין
|
![]() אני לוחם בגבעתי ואין ממש מצב לקחת אבקות כי אין זמן ואין מתי להתאמן..
אנחנו עושים שכיבות שמיכה ובטן אבל אחרי זה אין לך זמן לקחת.. אז אני פשוט ותרתי על זה ושאני חוזר שישי הביתה אני מתאמן ואחרי האימון לוקח.
__________________
![]() |
![]() |
![]() |