|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-06, 18:45
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
|
ציטוט:
פלאנצ', לא הבנתי, זה אני יודע זה עם שני כבלים בצדדים ואתה נתלה עליהם, 40 יד, בנצ' 2 משקל גוף, דדליפט 2 משקל גוף, חתירה 2 משקל גוף, מתח יד אחת, שיכובת שמיכה בעמידת ידיים יד אחת, מקבילים ביד אחת, 170 פאונד משקל גוף, 8 אחוז שומן ו70\% מהמסה בפלג גוף עליון, אני צודק?? |
|
|
|
|
14-10-06, 23:34
|
#2 | |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
ציטוט:
__________________
 |
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
