|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
10-05-07, 08:00
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ביניים - איזה סנדוויץ' עם גבינה צהובה/קוטג' צהריים שיבולת שועל בבלנדר עם 200 מ"ל סידן, פרוקטוז כממתיק, דבש, קריאטין בנפרד אחר צהריים- שיבולת שועל עם 200 מ"ל חלב, פרוקטוז, קוטג' ערב - שיבולת שועל עם 200 מ"ל חלב, פרוקטוז לפני שינה-שיבולת שועל עם 200 מ"ל חלב, פרוקטוז איזה תפריט מגוון הא? אני מגיע ככה לאיזה 2,400 קלוריות |
|
|
|
|
10-05-07, 09:31
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אחי למה אתה חי כל היום רק על שיבולת שועל .? חח
|
|
|
|
|
10-05-07, 12:59
|
#3 | |
|
מנהל מחלקת התזונה
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 5,474
כללי:: משה גלעדי
גיל:: 20
עוסק ב:: סטודנט לרפואה
|
ציטוט:
תכתוב ערכים תזונתיים של התפריט. |
|
|
|
|
|
10-05-07, 13:07
|
#4 |
|
מנהל ראשי
|
תיזהר מאוד מעודף סיבים, אין לי מושג מה ההמלצה היומית לגבי כמות אבל אל תעבור אותה בצורה קיצונית.
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
