ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 09-05-07, 19:25   #1
DarkGulis
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלDarkGulis
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 1,222
ברירת מחדל

לגבי האוכל עצמו אני מעדיף לא להגיב בכדי לא להטעות אותך אבל לגבי הארוחת צהרים אולי תעשה אותה ב1-1:30 כי בין 10 ל2 יש 4 שעות וצריך לאכול כל 3 שעות.
ובכללי תאכל כל 3 שעות ולא 4. ()
DarkGulis מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 09-05-07, 19:31   #2
TheGift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,408
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי DarkGulis
לגבי האוכל עצמו אני מעדיף לא להגיב בכדי לא להטעות אותך אבל לגבי הארוחת צהרים אולי תעשה אותה ב1-1:30 כי בין 10 ל2 יש 4 שעות וצריך לאכול כל 3 שעות.
ובכללי תאכל כל 3 שעות ולא 4. ()
לפעמים אני אוכל את ארחות הצהריים ב1, לפעמים ב1 וחצי ולפעמים ב2 בצהריים. זה ממש לא משנה, הבדל של 3-4 שעות לא קריטי כ"כ.
TheGift מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 10-05-07, 21:03   #3
TheGift
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,408
ברירת מחדל

אני אנצל את האשכול הזה גם כדי להודות לכול האנשים פה שענו לי על השאלה שלי, וגם כדי להוסיף עוד שאלה קצת מביכה וטיפשית צריך לומר. ובכן, קניתי לא מזמן אבקת חלבון של צ'מפיון Pure Whey (התנסות ראשונה שלי עם אבקה) , והשאלה שלי היא כזאת : האם כשכתוב שצריך לקחת כף גדושה אחת כדי להגיע למנה של 32 גרם חלבון הם מתכוונים לכף רגילה, או לכף האדומה הזאת (שגדולה בהרבה מכף רגילה )שיש בתוך האבקה עצמה ?
די דחוף לי ואני אודה מאד למי שיענה.
TheGift מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה


חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים