|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
09-05-07, 14:02
|
#1 |
|
מנהל ראשי
|
במסה בדרך כלל 6 לקראת הסוף הגעתי אפילו ל7
בחיטוב התחלתי גם בשש ארוחות ובתקופה האחרונה עברתי לחמש כי אני מעדיף ארוחות יותר גדולות מאשר ארוחות קטנות כל 3 שעות.
__________________
איש חכם פעם אמר: אתה לא בונה את הגוף שלך בחדר כושר, אלא במטבח. Email: shlomik@israelbody.org |
|
|
|
09-05-07, 14:04
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
6-7 ארוחות קטנות.
__________________
People who say it cannot be done should not interrupt those
|
|
|
|
|
09-05-07, 14:29
|
#3 | |
|
צוות ישראלבודי
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
