|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
12-10-06, 02:01
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
פרפומר, נאמר ואני צריך לצרוך 160 גר' חלבון (שוקל 80 ק"ג), מחשיבים בפנים גם את החלבונים הלא מלאים???
|
|
|
|
12-10-06, 02:16
|
#2 | |
|
Guest
|
ציטוט:
כמה אתה כבר מקבל לא מלא, מאט מעוד ! סוגי חלבונים רוב החלבונים משתייכים לאחת משתי קבוצות עיקריות:
|
|
|
|
|
12-10-06, 02:18
|
#3 | |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
|
|
12-10-06, 02:25
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
ועודף חלבון פשוט יהפוך לפחממה ככה שעדיף לצרוך קצת יותר מידי מאשר מעט מידי
|
|
|
|
|
12-10-06, 08:00
|
#5 | |
|
Guest
|
ציטוט:
וORI צודק עדיף יותר ! |
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
