|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-05-07, 21:05
|
#1 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
בדרך כלל אני נהנת מכל דקה באימון, אפילו היום במקום לעשות 3 רתגילים לבטן עשיתי רק 2... כי לא ההי לי כבר כח לתרגיל השלישי, ידעתי שאם אעשה אותו אני ארמה..אז וויתרתי. מקווה שזה בגלל החם ושיעבור מהר, זה התחביב היחיד שיש לי אני מקווה שלא ימעס עלי. אמא שלי אמרה שפשוט בטח התעייפתי.. כי התאמנתי חודש שלם ללא הפסקה, 5 פעמים בשבוע. כנראה אני צריכה קצת חופש. נו אילת=]
__________________
 
|
|
|
|
08-05-07, 21:06
|
#2 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
08-05-07, 21:09
|
#3 | |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 2,677
כללי:: Miss Bikini 2d place 2012 NAC
גיל:: 20
עוסק ב:: מאמנת כושר,ספינינג,פילאטיס וקטלבלס
חדר כושר: great shape
|
ציטוט:
גם התאמנתי החודש ממש קשה.. לא פספסתי אפילו אימון אחחד, ואם פספסתי השלמתי בשישי-שבת. גם שבועיים וחצי שמרתי על תזונה טיפ טופ, לא נגעתי בכלום. אני צריכה נמוחה, ואחזור כמו חדשה 
__________________
|
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
