|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
11-10-06, 23:23
|
#13 |
|
חבר פעיל
|
הכוונה שיש קפיצים שכדי לסגור אותם עד הסוף צריך להפעיל התנגדות ששווה לדוגמא ל-45 קילו, ואפילו עד 190 קילו.
הקפיצים שקונים בחנויות הם בס"כ בהתנגדות של 10 קילו.
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות