קורנפלקס אם חלב ....

[Nimrod]

פורסם במקור על ידי OMRI-TURBO

נו לא אמרתי לא לאכול דגני בוקר ! אני גם אוכל... עם שייק חלבון.
פשוט ברנפלקס לא טעים כל כך את האמת,ואפשר לאכול דגני בוקר טעימים אחרים, אז מה אם יש בהם יותר סוכר ? זה נכנס לך בחישוב של הפחמימות. קח לדוגמא קורנפלקס א'- 40 גרם פחמימות,מתוכם 5 גרם פחמימות מסוכר, לעומת קורנלפקס ב'-40 גרם פחמימות מתוכם 15 גרם פחמימות מסוכר, מזה משנה? תאחלס?
אתה סופר את שניהם כפחמימות וכל עוד התזונה שלך לא בנויה רק מסוכר פשוט אני לא רואה בעיה כאן .

אני אוכל ברנפלקס ואני לוקח את החלב ומערבב אותו עם חצי סקופ.
בכל מקרה, זה כי אני בחיטוב, כשאני לא בחיטוב אני עושה חצי ברנפלקס חצי graet grains שזה אחד שאני ממש אוהב.