|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
08-05-07, 17:50
|
#12 |
|
חבר פעיל
|
חח אני הייתי כמוך
שנתיים בערך הייתי מתאמן בלי לחשוב אפילו על תזונה והתפתחתי טוב עד שניתקעתי על 61 קילו בערך 9 חודש עכשיו לקחתי את עצמי קצת בידיים ואני משקיע בתזונה ושוב עליתי עד ל65-66 ושוב ניתקתי ואין לי כוח להתמיד יותר חחח מזדהה איתך זה כבר נימעס העסק של תזונה אז תאמין יל ברגקע שתתחיל עם תזונה נכונה אתה תראה תוצאות יפות מאוד (עד שתפסיק עם התזונה
__________________
|
|
|
תצוגה בשכבות