|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
08-05-07, 01:18
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
חבר שלי היה .. בן אדם שלא מתאמן ולא כלום.. רק אירובי (כדורגל) פעם פעמיים בשבוע
עבר את הגיבוש (סיים הכוונה , תוצאות עוד חמישה שבועות מה שאמרו להם) סיפר לי שמביאים לך שק ארוך וצריך לרוץ איתו 2 ק"מ וריצה לפני זה של 4 ק"מ רצים הרבה מאוד לפי מה שהבנתי (לא שני מסתכל על 6 ק"מ בעיניים אבל לבן אדם שלא מתאמן בכלל זה הלם חזק שבוע תפוס מזה ) תקרא מאמרי גיבושים בפרש כך אני הייתי שהייתי מושפע וחשבתי שיהיה לי פרופיל 97 :d
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
תצוגה עם הדגמה
