|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אשמח לתגובות הארות הערות מה שתרצו... הורדתי את האורז שהיה לי בתפריט כי היה לי בעיה קשה במדידה ואני רוצה להיות מדוד בדיוק לחטב כמה שיותר מהר לקראת אוגוסט. לא נשאר הרבה והחיטוב עוזר !
__________________
No Pain - No Gain ![]() |
![]() |
![]() |