|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#4 |
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
|
![]() תבדוק כמה סיבים סהכ היומי ואם זה מעל 30-40 גרם זה יותר מידי לא רק לגזים גם מונע ספיגת ויטנמינים
__________________
mmm |
![]() |
![]() |