|
תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() כמו שאמרו לך,לא משנה מאיפה תיצרוף את החלבון כל עוד זה הכמות שאתה צריך הכל בסדר
השאלה היא מה אתה מעדיף,יש כאלה יותר נוח וטעים להם אוכל מוצק,יש כאלה מעדיפים להריץ איזה שייק וליגמור את הסיפור הכל עיניין של טעם ונוחות,תעשה את ההחלטות שלך |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 |
חבר פעיל
|
![]() אבל זה שהחלבון שבביצה יותר איטי זה לא משמעותי?אם אני שותה תאבקה להוסיף לארוחה גם כפית שמן בשביל להאט תספיגה או שאן צורך?
|
![]() |
![]() |